Verbeter je (boks)techniek met pads training

Pads training is het aanscherpen van je (boks) techniek, je reactievermogen vergroten en je algehele conditie verbeteren. Het is een vorm van training in het kickboksen waarbij je met behulp van  bokshandschoenen allerlei gevechtstechnieken op commando uitvoert op de stoot/trapkussens (pads) Je maatje vangt de combinaties veilig op met de stoot/trapkussens.

Welke voordelen heeft een pads training?


Je techniek wordt aangescherpt doordat de trainer je techniek en lichaamshouding gecorrigeerd. Ook wordt gekeken hoe jij jezelf verdedigd.
Je conditie wordt verbeterd, omdat je steeds een x aantal rondes van x aantal minuten bokst. In een later stadium leer je op snelheid padsen
Je reflex en coördinatie wordt verbeterd,  doordat je steeds een commando krijgt leer je die zo snel mogelijk en correct uit te voeren. En je reflexen worden geprikkeld. Naar mate je dit traint wordt je coördinatie sneller en wordt je alert.

Het is een uitdagende en effectieve manier om niet alleen je conditie te verbeteren maar ook verbeter je alle stoot, trap, knie en verdedigingstechnieken

Ben jij klaar om de uitdaging aan te gaan?

Er is geen betere motivatie dan resultaat. Het enige wat jij nodig hebt is doorzettingsvermogen en de wil om je doel te bereiken! Meld je nu aan voor jouw gratis proefweek


Contact

E: jkekickboxing@gmail.com

T: 06 87 13 03 87 (maandag t/m zaterdag 09.00 uur - 21.00 uur)